Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
997 kcal
|
Rasva: 24,61g | Prot: 39,54g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Сэндвич с Курицей, Ватрушка с Творогом, Суши Мастер Фунчоза с Морепродуктами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|