Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1425 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 44,07g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Майонез, Рис с Овощами, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|