Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1746 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 47,30g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lounas: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний , Вкусно и Точка Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , Вкусно и Точка Сырный Соус . Välipalat/Muut: Бургер Кинг Донат Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy_kate
|