Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1871 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 115,97g | Hh: 208,14g.
Aamiainen: Дикси Варенье Клубничное, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Вкус Вил Вкусвилл Сырники Творожные. Lounas: Мария Печенье, Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы "Классические", Мистраль Рис Басмати Отварной, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Экопродукт Варенье Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliPolik
|