Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
423 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 31,36g | Hh: 25,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|