Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1416 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 78,89g | Hh: 163,28g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая, Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко, Каждый День Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 0,05%. Välipalat/Muut: Bombbar Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|