Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1319 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 99,99g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Dr. Oetker Kirschgrütze, VegiFeel Vegan Protein, Verival Porridge Erdbeer-Chia. Lounas: Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Edeka Zuckerschoten . Välipalat/Muut: Sondey Keksmischung, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|