Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1929 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 76,68g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, не Молоко Миндальное Молоко, Emborg Крем-Чиз, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Рот Фронт Конфеты Маска, Пять Плюсов Шницель. Päivällinen: Клементины, Яшкино Тараллини, KDV Протеиновый Батончик Какао, Перекресток Банан. Välipalat/Muut: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Шармэль Зефир Яблочный, не Молоко Миндальное Молоко, Selgros Ветчина Куриная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|