Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
417 kcal
|
Rasva: 11,24g | Prot: 8,77g | Hh: 73,48g.
Aamiainen: Globus Батончик-Мюсли , Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 1 minuutti, Apple Health - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schemyackina
|