Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2287 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 47,06g | Hh: 334,46g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Dr. Oetker Rote Grütze, Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Bourbon-Vanille. Lounas: Kaffee mit Milch, Rockstar Energy Drink, Milsani Vanille Vla, Dr. Oetker Löffelglück Rote Grütze, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Päivällinen: Osterzauber Feingefüllte Vollmilch-Schokoladeneier , Spaghetti mit Tomatensoße, Kinder Country. Välipalat/Muut: Knabsi Königliche Nussmischung. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|