Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1751 kcal
|
Rasva: 26,60g | Prot: 60,55g | Hh: 236,29g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Gösser Märzen (Flasche), Gala Äpfel. Päivällinen: Roggenbrot, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Wurstsemmel. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Katjes Wunderland Rainbow. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|