Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
902 kcal
|
Rasva: 22,43g | Prot: 70,80g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Просто Мёд , Из Села Удоево Творог 2%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%. Päivällinen: Рогачев Сгущенка, Polvit Голубика, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - adelina.ai
|