Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2370 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 76,12g | Hh: 195,18g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Варенье, Столбушино Сбитень Классический, Творог 5%. Lounas: Столбушино Сбитень Классический, Орешки со Сгущенкой, Белорусский Дворик Заливное из Мяса Птицы, Капуста Тушеная. Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль, Красный Яр Гренки с Сыром, Бахетле Судак Запеченный с Овощами. Välipalat/Muut: Eco Botanica Мармелад Гранат Апельсин Яблоко, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Белорусский Дворик Заливное из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|