Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1548 kcal
|
Rasva: 89,28g | Prot: 82,53g | Hh: 100,94g.
Aamiainen: Каша овсяная, Голубика, Приготовленный Яичный Белок, Чай, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lounas: Сырники Домашние, Киви, Кофе с Молоком, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika. Välipalat/Muut: Редис, Авокадо, Индилайт Купаты из Индейки , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - USA4ever23
|