Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
957 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 56,92g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , ВкусВилл Авокадо Хаас, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Lounas: ВкусВилл Изделие Х/Б «Ремесленный» Пшенично-Ржаной, Скумбрия с Овощами , Картофельное Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Ленивые Вареники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|