Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1368 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 55,98g | Hh: 132,47g.
Aamiainen: Нескафе Капучино, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлеты из Говядины. Lounas: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Котлета Домашняя. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный для Салата, Шебекинские Макароны Бабочки, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Faina1106
|