Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2345 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 225,52g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Bionova Granola Crunchy. Lounas: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Hortex Цветная Капуста, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|