Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
945 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 52,85g | Hh: 80,63g.
Aamiainen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Капуста по-Московски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макароны с Маслом. Päivällinen: Лента Салат Оливье Классический . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|