Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1382 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 41,68g | Hh: 163,34g.
Aamiainen: Le Rustique Brie de Caractère, Berger Zitronenpfeffer Schinken, Laugenstange. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Miracel Whip Balance, Kühne Gurken, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Wiener Würstchen. Päivällinen: Banane. Välipalat/Muut: After Eight Mint Chocolate Thins, Kamps Rosinenschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
läuft doch schön stetig bei Dir ! -
10 maalis 23 jäseneltä: MBB Bo105
|
Ja, im Moment klappt es echt gut 😊
10 maalis 23 jäseneltä: paulinchen2015!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinchen2015!
|