Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1703 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 54,61g | Hh: 152,90g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Кофе, Село Зеленое Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Папа Джонс Пицца Пеперони. Päivällinen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Сыр Пармезан Колотый, Сливочное Масло, Икра, Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|