Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1932 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 60,51g | Hh: 161,10g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Жареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Колбасой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gadya Petrovich
|