Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1144 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 93,95g | Hh: 84,63g.
Aamiainen: Aldi Bio Sesam Knusperriegel & Honig, Seeberger Bananenchips, Knusperone Früchte Müsli, Холодец из Курицы, Aldi Fruttagurt Waldfrucht. Lounas: Холодец из Курицы, Sylter Salatfrische, Редис, Freshona Sonnenmais, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|