Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1420 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 68,32g | Hh: 65,74g.
Aamiainen: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Утиный Жир, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста. Lounas: Помидоры, Ghidetti Grana Padano, Жареное Яйцо, Авокадо, Sotelli Макароны Спираль Без Глютена, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сало. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila24april
|