Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
143,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 86,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1051 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 53,56g | Hh: 65,07g.
Lounas: Kühne Spreewälder Gurken, Vierwälder Harzer Minis, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Exquisa Vegan Kräuter. Päivällinen: Pflanzenöl, Alpro Soya Sojasahne, Ei, Harter Parmesan, K-Classic Champignons, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Kinder Country, Deit Pink Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|