Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1042 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 36,69g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Конфета, Компот без Сахара, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Черника, Клубника, Сахар. Lounas: Додо Пицца Рулетики с Яблоками, Коркунов Конфета, Свекла со Сметаной, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|