Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1035 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 68,16g | Hh: 54,07g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Молочный Фермер Йогурт Клубника. Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Цикорий с Молоком, Миндаль Миндаль, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|