Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1589 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 98,81g | Hh: 180,62g.
Aamiainen: Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Ятрань Шинка Тостова Варена, Яготинське Молоко 1%, Кофе, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Яготинське Молоко 1%, Яйцо, Шарлотка Вика, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Шарлотка Вика, Укроп, Красные Помидоры, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Морковь, Печень Свиная, Чай, Квашеная Капуста, Свеклы, Ферма Сирок Глазурований Вишня-Черешня, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Divella Спагетти. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|