Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1314 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 62,45g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макфа Гречка на Воде, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Шоколада, Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Томатами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lounas: Хрустец Гренки Томат Спайси. Päivällinen: Хурма Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лиронас Пирожные Рыжик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iventaaaa
|