Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
951 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 77,01g | Hh: 97,83g.
Aamiainen: Roti Kismis. Lounas: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Pentol, Siomay. Päivällinen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rahmadaniiu
|