Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
3166 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 66,51g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Schokoladencroissant, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Marbertz Doppelweck. Lounas: Tomatenmark, Kirschtomaten, Schafskäse, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Bonduelle Kichererbsen . Päivällinen: Karlsberg Urpils. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|