Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1034 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 55,70g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Яйцо, Snaq Fabriq Milk Nuts. Lounas: Плов. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Чак-Чак. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|