Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1440 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 24,14g | Hh: 237,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Välipalat/Muut: Славянка Лёвушка, Ашан Улитка с Маком, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|