Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2015
|
40,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 58,16g | Hh: 148,81g.
Aamiainen: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Kaffee, Ja! Kondensmilch, Ja! H-Vollmilch, Penny H Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Lounas: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Frosta Pappardelle Creme Spinaci, Ja! H-Vollmilch. Päivällinen: Räucherlachs, Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Buko Der Sahnige, Ja! Bauernbrot. Välipalat/Muut: Choco Bistro Florenz Feine Gebäckmischung, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee, Ja! H-Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JackyAlex
|