Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
2117 kcal
|
Rasva: 194,69g | Prot: 63,29g | Hh: 26,25g.
Aamiainen: Метро Лосось, Верес Икра Кабачковая, Яготинское Масло Сливочное 73%, Ясенсвіт Яйця, Олком Майонез Провансаль, Сильпо Сало. Päivällinen: АТБ Пекинская Капуста, Сильпо Сало, METRO Chef Лосось, АТБ Огурец, Олком Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: Бащинский Грудинка Украинская, Мясная Лавка Колбаса Губернская, Hi Snack Кокосові Чіпси , Мясная Лавка Колбаса Губернская. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenamuna
|