Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1953 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 69,40g | Hh: 216,60g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Пицца Маргарита, Табрис Ролл с Сыром Моцарелла Запечённый, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы (6). Päivällinen: Плов с Говядиной, Простоквашино Сметана 25%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feechkaa_
|