Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1010 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 62,00g | Hh: 79,05g.
Aamiainen: Zarzamora, Papaya, Frambuesas, Fresas, Lyncott Queso Cottage 4%, Santa Clara Leche Entera, Café. Lounas: Nopales, Chile Serrano, Tomate Verde, Rib Eye, Cilantro, Tortillas de Maíz, Aguacate. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Carbonell Aceite de Oliva, Nopales, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|