Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1791 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 89,78g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: No Name Old Cheddar Cheese, Cinnamon, No Name Large Flake Oats, T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate, Navels Oranges, Pomegranate Juice. Päivällinen: Onions, PC Blue Menu Green Lentils (Dry Weight), Soy Sauce, Sweet Potato, Egg, Rooster Brand Thai Sweet Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|