Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1806 kcal
|
Rasva: 82,98g | Prot: 115,46g | Hh: 66,75g.
Aamiainen: Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble. Lounas: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Dole Creamy Coleslaw. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Michelob Ultra Amber Beer, Metamucil Sugar Free Metamucil. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|