Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1697 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 117,36g | Hh: 148,73g.
Aamiainen: Киндер Делис Кокос, Белый Хлеб, Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Творожная Запеканка. Lounas: Ванта Чёрный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени Selective с Телятиной. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|