Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1879 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 57,12g | Hh: 232,95g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, ВкусВилл Плов. Päivällinen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Акконд Суфаэль Лайт, Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Välipalat/Muut: Ашан Кефир 2,5%, Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Самокат Мармелад, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|