Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
1207 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 73,62g | Hh: 151,50g.
Lounas: Gekochtes Ei. Päivällinen: Lidl Maispoularde, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Vita Cola Vita Brazil, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|