Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2023:
|
972 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 66,42g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Domino's Pizza Cheesy Bread, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Great Value Bottled Water (Bottle), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
11 maalis 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
Thank you! It’s up and down, but I’m happy if it keeps going down!
11 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|