Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1149 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 41,04g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Blueberries , Porridge. Lounas: Mushroom Risotto, Woolworths Hot Roast Chicken . Päivällinen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dimitrapetropoulos
|