Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
506 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 28,04g | Hh: 11,46g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Гребешки (Вареные или на Пару), Мистраль Киноа Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|