Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1097 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 59,94g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Британские Пекарни Хлеб Тостовый, Bombbar Топинг Клубничный, Голубика, Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Vici Креветки Очищенные, Мистраль Рис Жасмин, Delicados Тортилья, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сэн Сой Нори. Välipalat/Muut: King Манго Сушёный, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria_Meria
|