Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2015
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 60,00g | Hh: 165,56g.
Aamiainen: Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Lounas: Maracujasaft, Mineralwasser, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Lachs, Weizenbrötchen, Mühlenhof Sahneleberwurst, Kürbiskernbrötchen. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|