Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
1588 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 66,64g | Hh: 206,30g.
Aamiainen: Приготовленная Морковь, Киви, Творог, Каша, Огурец (с Кожурой), Помело. Lounas: Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Вологодское Льняное Масло , Кабачковая Икра, Пшеничный Хлеб, не Молоко Соевое с Бананом, Киви, Творог. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Груша Конференция, Киви, Меридиан Морская Капуста Салат . Välipalat/Muut: Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Капустный Салат. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|