Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2015
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 98,76g | Prot: 101,32g | Hh: 177,21g.
Aamiainen: Tracy's Oats Porridge. Lounas: Avocados, Dietary Special Rice Cakes. Päivällinen: Butter, Lidl Pumpkin Seed Roll, Rump Steak, Carrots, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Alpro Soya Vanilla, Oatly Oat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 19,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foodfight-nomore
|