Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 68,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
587 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 52,72g | Hh: 36,41g.
Aamiainen: Националь Маш, Капуста, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|