Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2023:
|
2461 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 154,36g | Hh: 329,28g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Клементины, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|